フェイスライン崩れの原因と対策

崩れるとどうしても老けて見えてしまうのがフェイスライン。フェイスラインについてのお悩みと対処法、チェックしておきたい成分を紹介します。

老けて見られやすい部位・フェイスラインのお悩みは？

フェイスラインのたるみ

年齢とともに目につくフェイスラインのたるみ。年齢を重ねるごとにたるみが生じるのは自然の摂理。仕方のないことではありますが、たるんだフェイスラインは老けを感じさせてしまうので、すっきりとしたフェイスラインをキープしたいものです。

フェイスラインがたるむ原因

フェイスラインのたるみの一番の原因は加齢。加齢によって、肌の弾力やハリに大きな影響を与えているコラーゲン、ヒアルロン酸、エラスチンという成分が減ってしまうからです。

紫外線を浴びるとコラーゲンが破壊されやすくなり、フェイスラインのたるみの原因となります。

そのほか、表情筋の筋肉が衰えることによっても、フェイスラインがたるんでしまいます。

対策

たるみは筋肉の衰えによるところも大きいので、顔の筋肉を鍛えることも重要です。マッサージやストレッチなどで、普段なかなか動かさない顔の筋肉を、意識的に動かすといいでしょう。

加齢によって減少してしまったコラーゲンやヒアルロン酸を補って、たるみを改善するという方法もあります。

紫外線によってコラーゲンが破壊されるのを防ぐため、外出時には紫外線対策を忘れずにしましょう。

輪郭がぼやける

とくに太ったり、脂肪がついたというわけでなくても、顔の輪郭がぼやけてくると、なんだか太ったように見えてしまいます。

また、フェイスラインがシャープな人は、年齢よりも若く見られやすいといわれています。逆にいえば、輪郭がぼやけると老けて見られるということ。

メイクなどでカバーするよりも、フェイスラインをシャープにするほうが、若く見せることができるかもしれません。

輪郭がぼやける原因

体重が増えているのであれば、太ったことで輪郭がぼやけたといえるのですが、そうでなければ、たるみとむくみが原因であることが多いです。

たるみとむくみは、加齢によって引き起こされます。年齢を重ねるごとに、顔のハリや弾力を生み出す成分のコラーゲン、ヒアルロン酸、エラスチンが減少していきます。すると、皮膚にハリや潤いがなくなってしまい、たるんでしまうのです。

むくみは、リンパの流れが滞ることによって起こります。運動不足等でリンパの流れが滞ってしまうと、老廃物や水分がたまり、輪郭がぼやけてしまいます。

アルコールの飲みすぎや塩分の摂り過ぎ、糖分の摂り過ぎなどもむくみを引き起こすといわれています。

対策

ぼやけた輪郭をすっきりさせるためには、顔や首の筋肉を鍛えるのが有効です。顔や首のストレッチやマッサージなどをするのはもちろん、リンパの流れをよくするリンパマッサージをするのもいいでしょう。

口をはっきり開けてしゃべるようにしたり、口周りの筋肉を使うようにすることも効果的です。

日常のセルフケアだけではなく、フェイスラインの引き締めとしては、脂肪を溶かしたり、輪郭をすっきりさせる注射を利用するという方法もあります。

二重顎

太ったり、老けて見えてしまう二重顎。体は痩せているのに、二重顎で悩んでいるという人も少なくありません。

若い頃と同じ体重をキープしているのに、二重顎になってしまったばかりに太って見えるというのはすごくもったいないですよね。

二重顎を解消することで、フェイスラインがシャープになりますし、小顔効果も期待できるかもしれません。

二重顎になる原因

加齢によりフェイスラインがたるむことによって、二重顎になるというケースが多いようです。そして、むくみも二重顎の大きな原因になります。

フェイスラインがたるんだり、輪郭がぼやけるのと同様、表情筋の筋力が低下することによって、二重顎になるという人もいます。

対策

肥満が原因であれば、ダイエットが有効な解決策になりますが、年齢によるたるみが原因などの場合には、ダイエットをしても効果は出ません。

顎や首を中心としたエクササイズやストレッチなどを行うといいでしょう。

顎をよく使うことも、二重顎解消に役立ちます。普段の生活の中では、しゃべるときに口の周りの筋肉を意識したり、食事の時、いままで以上にしっかりとよく噛むことを心がけるだけでも違います。

そのほか、二重顎を解消させる方法としては、脂肪を溶かす注射で顎のたるみをとるというものもあります。